Maj 21, 2016

Jak stracić zbędne kilogramy

Zbędne kilogramy są barierą Dodatkowe kilogramy są barierą w życiu. Aby je stracić trzeba podjąć dodatkowy wysiłek, czyli zająć się sportem, wysiłkiem oraz pić dużo wody […]
Marzec 18, 2016

Zdrowe odżywianie

Jak odżywiać się zdrowo i wydajnie? Zdrowe odżywianie oznacza jedzenie pięciu małych posiłków dziennie. Posiłki powinny być niewielkie i składać się z jedzenia wielkości pięści. Takie […]